امروز چخبره؟
فوبیا چیست؟
ترس شدید یا بیمارگونه که در روانشناسی به هراس یا فوبیا (phobia) شهرت دارد، عبارت است از نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در فرد که باعث اختلال در زندگی روزمره او می‌شود. بر خلاف ترس معمولی که واکنشی زودگذر و طبیعی به یک عامل خطرناک خارجی است؛ هراس بیشتر ترس از قرار گرفتن در یک موقعیت خطرناک است مانند ترس از پرواز یا ماشین‌سواری. در برخی موارد، فرد هرگز در تماس با چیزی که از آن می‌ترسد، نبوده است.
هراس‌زدگی (فوبیا)، ترس نامعقول و شدید از یک موضوع، یک موقعیت یا یک شیء است. در واقع با این که فرد می‌داند ترسش نامعقول است، ولی توانایی کنترل آن را ندارد و اگر در معرض آنچه که از آن هراس دارد؛ قرار بگیرد موجی از اضطراب، ترس شدید و حتی وحشت‌زدگی بر او چیره می‌شود و این تجربه چنان برایش ناخوشایند است که سعی می‌کند همیشه از آن مورد هراس‌آور دوری کند.
در میان اختلال اضطراب، “فوبیاها” از همه شایع‌ترند. سالانه 7.8% از بزرگسالان آمریکایی از یکی از انواع هراس‌زدگی رنج می‌برند و هراس‌های بیمارگونه، شایع‌ترین اختلال روانشناختی در میان زنان و دومین اختلال شایع در میان مردان سنین بالای ۱۵ سال است.
ترس یک واکنش طبیعی بشر هنگام مواجهه با خطر است که هدف محافظتی دارد. هنگام مواجهه با خطر، دستگاه عصبی سمپاتیک با ترشح آدرنالین، آمادگی مبارزه یا فرار را ایجاد می‌سازد. آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و جریان خون در عضلات بدن می‌شود و در نتیجه فرد می‌تواند در شرایط اضطراری بهتر عکس‌العمل نشان دهد. همچنین، میزان قند خون نیز بالا می‌رود. در چنین شرایطی، جسم آماده عمل است. پس در موقعیت‌های خطرناک؛ ترس، طبیعی و حتی مفید است. اما فوبیا، ترس بیمارگونه‌ای است که به شدت مبالغه‌آمیز و حتی توهمی است.
گفتنی است، علت واقعی این اختلال ناشناخته است. علت احتمالی آن عبارت است از یک واکنش یاد گرفته شده (ساخته شده در ذهن) مثلا ناشی از تماس با فرد دیگری دارای ترس مشابه یا داشتن تجربه یک ترس اولیه که همراه با یک شیئی یا موقعیت خاص بوده است. یکی از عللی که می‌تواند عامل ترس موهومی باشد، تجربه‌ای در دوران کودکی است. ترسی که در ضمیر ناهشیار شخص پنهان است.
سلبریتی‌ها چه فوبیایی دارند؟
تایرا بنکس
- دلفین‌ها
نایل هوران
- نیکی میناژ
کیم کارداشیان
- عنکبوت‌ها
لیام پین
- قاشق
کندال جنر
- سوراخ‌های کوچک
اسکارلت جوهانسون
- سوسک‌ها
کریستن استوارت
- اسب
نیکول کیدمن
- پروانه‌ها
کایلی مینوگ
- چوب لباسی
مگان فاکس
- کاغذ خشک
جانی دپ
- دلقک‌ها
ریتا اورا
- توالت
جیک جیلنهال
- شتر‌مرغ
ادل
- مرغ‌دریایی
الیوت پیج
- توپ تنیس
شما چطور؟ شما به چه چیزی فوبیا دارید؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید!
فقط فوبیای ریتا اورا??